Recetas de Pollo

En el especial de recetas de la Dieta HCG de hoy, no te pierdas magníficas recetas preparadas con pollo, exquisitas, sabrosas y perfectas para bajar de peso.

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En el especial de recetas de la Dieta HCG de hoy, no te pierdas magníficas recetas preparadas con pollo.


100 gramos de pollo cocido desmenuzado en trozos pequeños3 o 4 dientes de ajo picados1 cucharadita de comino1/2 cebolla picada1/2 cucharadita de chile en polvo1/2 cucharada de pimienta de cayena2 tomates cortados en cubitos2-3 tazas de caldo de pollo bajas calorías1/4 taza de cilantro fresco picadoPrecalentar la olla a fuego medio-alto. Agregar el ajo y cocinar durante 3-5 minutosAgregar los tomates, el caldo de pollo, la cebolla, el comino, el chile en polvo y la pimienta de cayena. Llevar a ebulliciónReducir el calor a fuego bajo y añadir el pollo.


Cocinar a fuego lento durante 20 minutosAgregar el cilantro y cocinar a fuego lento por 5 minutos más. Retirar del fuego, servir y disfrutar100 gramos de pollo1 cucharada de pasta de chile rojo3 dientes de ajo picado1 cucharada de orégano1/2 cucharada de comino1/2 cucharada de SteviaSalPimienta roja molida (opcional)En una bolsa ziploc agregar todos los ingredientes excepto el pollo. MezclarEspolvorear el pollo con sal y agregarlo en la bolsa. Cerrarla y agitarla para que el pollo se mezcle con el aderezoColocar en el refrigerador para marinar por lo menos 1 horaCocinar el pollo en el horno o en la parrilla hasta que esté hechoCubrir con pimienta roja (opcional) y servir100 gramos de pollo cortado en trozosPimienta negra2 naranjas2-3 dientes de ajo picados1 cucharada de raíz de jengibre fresca1/2 cucharada de albahacaZumo de medio limónPrecalentar la sartén a fuego medioEspolvorear el pollo con pimienta y colocarlo en la sartén. Saltearlo hasta que esté dorado por todos lados, unos 5-10 minutosAgregar el ajo y cocinarlo por 1 minuto


Exprimir el jugo de 1 naranja sobre el pollo. Tomar la otra naranja, retirarle la cáscara y agregarla cortada en gajosAñadir el jengibre, el jugo de limón y la albahaca. Revolver bienTapar y cocinar a fuego lento durante unos 20-30 minutos100 gramos de polloJugo de 1/2 limón1 cucharada de mostaza1/2 cucharada de pimienta negra1/2 cucharada de orégano1/4 cucharada de pimienta de cayenaPrecalentar la parrillaAsar el pollo de un lado, unos 5-10 minutos hasta que esté doradoEn un tazón pequeño mezclar todos los ingredientesColocar la mezcla sobre el pollo y darlo vueltaAsar el pollo del otro lado hasta que esté listo, marinarlo todo hasta terminar la mezcla. Retirar de la parilla y servir


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